​ОБ ИДЕАЛЬНОМ ЗАВТРАКЕ

March 11, 2017

ОБ ИДЕАЛЬНОМ ЗАВТРАКЕ

Отсутствие завтрака – это очень распространенная ошибка в наши дни. Кто-то не чувствует по утрам голода, а у кого-то банально не хватает времени. Однако это может иметь негативные последствия для организма. Даже если у вас уже сформировалась такая пагубная привычка – как пропуск первого приема пищи, постарайтесь постепенно, начиная с легких продуктов, вновь начинать завтракать.

Важно выбрать правильный продукт для завтрака. Льняная каша быстрого приготовления - https://www.omsairam.ru/product/kasha-lnyanaya/ - отличный вариант для людей любого возраста. Измельченные семена придают чувство сытости, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и мягко очищает кишечник. В этой каше содержатся супер полезные Омега-3, 6 и 9, а также жирные кислоты, которые способствуют укреплению иммунитета и нормализации работы эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Мягкая текстура каши обязательно понравится детям, также ее обязательно необходимо включать в рацион людей, перенесших тяжелое заболевание или оперативное вмешательство.

Льняная каша – это сбалансированный продукт для вашего завтрака, на приготовление которого потребуется потратить не более 10 минут.