​О СТРЕССЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

October 11, 2017

О СТРЕССЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ


Статистика по стрессу на рабочем месте поражает. По недавним исследованиям практически
каждый пятый сотрудник испытывает сильный стресс на работе. Причем ситуация
осложняется еще и тем, что такой человек пребывает в этом состоянии не только в офисе, а и
дома, а значит все 30 дней в месяц его психическое и физическое здоровье под угрозой.
Чтобы управлять стрессовыми ситуациями или полностью искоренить их, важно правильно
определить первопричину. Возможно, стоит научиться говорить «Нет» коллегам и
пожирателям времени, пересмотреть свою загруженность, отказаться от кофейно-чайных
стимуляторов и откорректировать рацион питания.
Также нелишним будет обращение к классическим аюрведическим средствам. Ашвагандха
чурна https://www.omsairam.ru/product/ashvagandha-churna- dabur-ashvagandha- churna-60mg/ -
мощный природный тоник, который по своим качествам сопоставим с женьшенем и
астрагалом. Этот продукт благотворно влияет на нервную систему, помогает справиться с
хронической усталостью. При длительном приеме повышаются защитные силы организма.
После курса этих капсул вам будет проще справляться с необоснованной тревожностью и
раздражительностью.
Целесообразно принимать Ашвагандха и в следующих случаях: ухудшение памяти,
повышенная физическая нагрузка, сниженный иммунитет, истощение и во время
восстановительного периода после тяжелых болезней.