О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

December 20, 2017
Наша жизнь во многом определяется питанием. От того, что человек ест, зависит его

самочувствие, настроение, внешний вид и множество других факторов. Пища дает нам
энергию для движения, мышления, общения и творчества. Но именно некачественная еда
становится причиной зашлакованности организма, болезней и избыточного веса.
Аюрведа призывает осознанно относиться к приему пищи, так как при переходе на
правильное питание Вы сразу получаете массу преимуществ:
 Красивую пропорциональную фигуру.
 Избавление от хронических заболеваний.
 Чистую кожу без следов воспаления.
 Укрепление иммунитета.
 Хорошую память.
 Преодоление стрессов, депрессии, бессонницы.
Среди основных рекомендаций аюрведические специалисты выделяют такие моменты: стоит
употреблять только свеже приготовленные блюда, отдавать предпочтения «живым»
продуктам, по возможности включайте в рацион все 6 вкусов, избегайте «жидкие» калории –
сладкие напитки, ешьте медленно и только тогда, когда Вам действительно это хочется. При
соблюдении этих несложных правил, Вы достаточно быстро заметите позитивные
изменения. А чтобы состояние кожных покрово стало еще лучше, необходимо использовать
для ухода такой порошок - https://www.omsairam.ru/product/%20bliss-poroshok- kolaku/. Он
мягко отшелушивает отмершие клетки и насыщает их питательными веществами, также
происходит усиление микроциркуляции крови и лимфотока. Его применяют для массажа и
самомассажа, а также локальных аппликаций.