О ЗАНЯТИИ СПОРТОМ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА


Активный образ жизни и регулярные занятия спортом на свежем воздухе приобретают
большую популярность с наступлением теплого времени года. В холода спортсменов на
улицах становится заметно меньше. Хотя уже доказано, что тренировки во время снегопада
или дождя укрепляют иммунитет, а сами упражнения становятся более эффективными.
Необходимо очень серьезно подойти к подготовке тренировок в межсезонье и зимой. Особое
внимание следует уделять продолжительной разминке и подбору правильной одежды.
Холодный воздух стимулирует слизистые, бронхи и легкие, поэтому важно контролировать
дыхание и стараться «правильно» дышать – вдох через нос, выдох – ртом. Но как только Вы
почувствуете первые признаки недомогания, пробежки стоит временно прекратить до
улучшения самочувствия.
Одним из эффективных средств помощи на ранних стадиях острых респираторных
заболеваний являются такие капли https://www.omsairam.ru/product/vyas-anu- tail/. Они
помогают при синусите, фронтите, гайморите и аллергическом рините. Ану Тайлам снимают
воспаления слизистой в верхних дыхательных путях и облегчают дыхание. Они устраняют
носовые кровотечения и благотворно воздействуют на стенки сосудов.

О ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ


Не только профессиональным спортсменам известна проблема сильных болей в
мышцах и суставах. Один неосторожный шаг и «подвернутая» лодыжка или растяжение
связок становятся причиной Вашего дискомфорта и болевых ощущений. Но это состояние
временно и его проще пережить, а вот если человек страдает такими заболеваниями, как
ревматоидный артрит, спондилез или артроз, то боль является одним из наиболее частых
симптомов. Аюрведический препарат Румалая - https://www.omsairam.ru/product/rumalaya-
gel/ - эффективен при различных проблемах опорно-двигательного аппарата. Он обладает
выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Форма геля помогает
сразу же проникать активно действующим веществам к пораженным тканям. RUMALAYA
расширяет сосуды и улучшает кровообращение, расслабляет и согревает мышцы и
оперативно возвращает суставам подвижность. В состав средства входят масло гаультерии и
босфелия тропическая, которые снимают воспаления, отечность и опухоли.
Рекомендуется наносить гель на кожу не менее 3-4 раз в день. Все интересующие
вопросы по данному продукту Вы можете задать врачу Аюрведы на нашем сайте -
https://www.omsairam.ru/doctor_questions/.

ЯРКИЕ КРАСКИ И ПРЯНЫЕ АРОМАТЫ ОСЕНИ

А вы знаете, что существует настоящее осеннее мыло? Именно так можно охарактеризовать этот натуральный аюрведический продукт от Ааша - https://www.omsairam.ru/product/aasha-mylo-kurkuma-75-gr/. Он идеально подходит для этого времени года. Яркий цвет, пряный, обволакивающий аромат сочетаются в нем с отличной эффективностью для ухода за склонной к высыпаниям кожей.

Куркума обладает выраженным антибактериальным действием, она помогает нормализовать секрецию сальных желез, а также улучшает цвет лица, убирая все неровности тона, в том числе хорошо заметные пигментные пятна. Мыло замечательно пенится и очень экономично в использовании. Этот небольшого размера кусочек будет украшать ванную комнату на протяжении не одного месяца.

При регулярном применении кожные покровы будут постоянно очищены от всех загрязнений, омертвевших частиц и пр. Но в то же время, эпидермис не будет пересушен, что и является залогом успеха заботы о любом типе кожи – сохранение водного и липидного баланса. В состав этого очищающего средства также входит Витамин Е, обеспечивающий защиту от неблагоприятных факторов окружающей среды и замедляющий процессы старения.

НАДЕЖНОЕ ОСНОВАНИЕ



В сумасшедшем ритме современной жизни, мы стали меньше внимания уделять простым, но
очень значимым процессам, основам, помогающим сделать нашу жизнь комфортнее и
здоровее. Наши стопы в буквальном смысле являются основанием, фундаментом,
удерживающим весь вес тела. Они имеют сложное устройство с большим количеством
костей, связок и мышц, также там расположены нервные окончания, которые передают
сигналы в головной мозг. Более того, стопы играют важнейшую роль, так как кровь
возвращается с самой нижней части тела в верхнюю половину к сердцу. Стимуляция этой
зоны активизирует обменные процессы, улучшает поступление питательных веществ в
клетки тканей и органов и ускоряет вывод токсинов и продуктов жизнедеятельности.
Для сохранения здоровья важно не только иметь адекватную физическую нагрузку
(интенсивная ходьба, пробежки, специальная гимнастика), носить только качественную
удобную обувь, но и регулярно ухаживать за кожей ног. Мыло-скраб от Ваади -
https://www.omsairam.ru/product/vaadi-skrab- mylo-s- greckim-orehom- i-mindalem- dlja-nog- loktej-
kolen-i- stupnej-75- g/ отлично очищают кожные покровы от омертвевших частиц и ускоряют
регенерацию. При постоянном использовании кожа становится заметно светлее, мягче и
более увлажненной. Этот продукт рекомендуется использовать и для ухода за локтями и
иными участками с огрубевшим эпидермисом. В состав мыла входят экстракты грецкого
ореха и миндаля, эффективно отшелушивающие частички кожи. Этот натуральное
аюрведическое средство – спасение для уставших ног и огрубевших пяток.

АРОМАТЕРАПИЯ ОСЕНЬЮ


Осень – особенное время года для наших организмов. Несмотря на то, что окружающие
картины природы радуют яркими цветами листьев, а в воздухе царит освежающая
прохлада, повсеместно начинается глобальная перестройка-подготовка к предстоящей
зиме. В условиях жизни в больших городах – это не такая простая задача, многие
начинают сталкиваться с такими проблемами, как стресс, бессонница, повышенная
утомляемость, упадок сил, раздражительность. Внешне это так же находит отражение на
состоянии кожи и волос: появляется сухость, покраснение и шелушение.
Именно сейчас рекомендуется начать использовать для ухода за кожными покровами
масло - https://www.omsairam.ru/product/vaadi-aromaterapija- maslo-dlja- tela-s- lavandoj-i-
mindalnym-maslom- 110-g/.
В его состав входит лаванда и миндаль, а также манжишта – знаменитое индийское
растение, которое отлично устраняет воспалительные процессы. Это аюрведическое
средство идеально на расслабляющего массажа всего тела и височной области головы при
переутомлении. Лаванда помогает при бессоннице, неврозах, маниакальных состояниях и
грозящей депрессии. Она обладает антисептическим, противовоспалительным,
ранозаживляющим и седативным действием.
Устраивайте себе ежевечерние сеансы ароматерапии в домашних условиях и наступление
холодного времени года пройдет незаметно и абсолютно безболезненно.

ВСПОМИНАЯ ПРО ЛЕТО


У каждого человека лето ассоциируется с какими-то наиболее яркими впечатлениями,
видами, пейзажами и даже запахами. Это время года буквально пропитано различными
ароматами: морским ветром, свежих цветов и спелых ягод, дыма костра и т.д. Осень более
скупа в этом отношении, поэтому в это время можно подпитывать себя ароматерапией
натуральных аюрведических средств.
Скраб для тела от Praileela - https://www.omsairam.ru/product/skrab-dlja- tela-papajja- praileela-
250gr-fruktovyj- skrab-dlja- tela-papajja- i-maslo- shi/ - это источник утонченного экзотического
аромата. Основным его компонентом является экстракт папайя, фруктовые кислоты которого
интенсивно очищают кожу, питают, тонизируют и помогают справиться с покраснениями и
воспалениями. При регулярном применении усиливаются процессы регенерации тканей, вид
кожных покровов заметно улучшается, повышается упругость, разглаживаются морщины.
Папайя обладает выраженным антицеллюлитным действием.
Также в состав скраба входит витамин Е и масло ши. Его сбалансированная формула
ухаживает за эпидермисом, защищает от негативного воздействия факторов среды и просто
приносит невероятное удовольствие от вдыхания изысканного аромата во время водных
процедур!

ОСОЗНАННОЕ ОТНОШЕНИЕ К КОЖЕ


Кожа женщины после 30 лет особенно нуждается в качественном уходе, основу которого составляет
увлажнение. В этом возрасте уже необходимо тщательно «фильтровать» все то, что наносится на
кожные покровы и внимательно изучать состав этикеток косметических средств. И похвастаться
натуральными и безопасными компонентами могут немногие продукты, за исключением
аюрведических. Так Веда Ведика представляет увлажняющий крем для дневного использования,
который подходит для заботы о всех типах эпидермиса, в том числе и проблемном.
Одним из ведущих ингредиентов является Шатавари – уникальное целебное растение, экстракт
которого улучшает цвет кожи, снимает воспаление, шелушение и раздражение, оказывает
антиоксидантное воздействие и замедляет процессы старения.
Крем имеет достаточно плотную текстуру и насыщенный чарующий аромат, но при нанесении на
лица, он мгновенно впитывается и не оставляет жирного блеска. Все девушки, пользовавшиеся этим
средством на протяжении нескольких дней, отмечали и позитивные изменения эмоционального
фона и улучшение настроение. Это, как нельзя лучше подтверждает тот факт, что Аюрведа
благотворно воздействует на организм и изнутри, и снаружи!

ЗАБОТА О ГЛАЗАХ!


Наши глаза ежедневно испытывают серьезную нагрузку: минимум 8 часов рабочего времени
мы смотрим в монитор, а несколько серий любимого сериала вечером лишь усугубляют
картину. Вследствие такого поведения появляются головные боли, чувство усталости,
сухость и резь в глазах, размытость зрения и пр.
Чтобы улучшить общее самочувствие, необходимо взять себя в руки и начать
контролировать ставшее уже привычным постоянное взаимодействие с монитором,
телефоном или планшетом. Не секрет, что привычка смотреть на экран смартфона есть
практически у каждого. Кроме этого момента самодисциплины следует выполнять простые
упражнения: например, теплыми ладонями закрывать веки и глубоко дышать, или делать
вращательные движения глазами.
Также рекомендуется обратить внимание на капли Айтоун -
https://www.omsairam.ru/product/deys-itone/. Это аюрведическое средство помогает при
различных офтальмологических проблемах, даже таких серьезных, как глаукома и катаракта.
Капли успокаивают воспаление, защищают от негативного воздействия факторов
окружающей среды. Они возвращают и поддерживают остроту зрения при работах с
интенсивной зрительной нагрузкой.
Dey's Itone эффективны при покраснениях глазных яблок, слезоточивости, они также
устраняют головные боли после длительного просмотра телевизора или работы за
компьютером.

О СТРЕССЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ


Статистика по стрессу на рабочем месте поражает. По недавним исследованиям практически
каждый пятый сотрудник испытывает сильный стресс на работе. Причем ситуация
осложняется еще и тем, что такой человек пребывает в этом состоянии не только в офисе, а и
дома, а значит все 30 дней в месяц его психическое и физическое здоровье под угрозой.
Чтобы управлять стрессовыми ситуациями или полностью искоренить их, важно правильно
определить первопричину. Возможно, стоит научиться говорить «Нет» коллегам и
пожирателям времени, пересмотреть свою загруженность, отказаться от кофейно-чайных
стимуляторов и откорректировать рацион питания.
Также нелишним будет обращение к классическим аюрведическим средствам. Ашвагандха
чурна https://www.omsairam.ru/product/ashvagandha-churna- dabur-ashvagandha- churna-60mg/ -
мощный природный тоник, который по своим качествам сопоставим с женьшенем и
астрагалом. Этот продукт благотворно влияет на нервную систему, помогает справиться с
хронической усталостью. При длительном приеме повышаются защитные силы организма.
После курса этих капсул вам будет проще справляться с необоснованной тревожностью и
раздражительностью.
Целесообразно принимать Ашвагандха и в следующих случаях: ухудшение памяти,
повышенная физическая нагрузка, сниженный иммунитет, истощение и во время
восстановительного периода после тяжелых болезней.

ПОМОЩЬ СУСТАВАМ
Те, кто страдают от ревматизма, особенно остро ощущают приход осени: перепады
температур и изменения атмосферного давления мгновенно отзываются несносной болью в
суставах. Чаще всего обострение болезни происходит при переохлаждении, стрессе или
перенесенной инфекции – все эти факторы как никогда актуальны в межсезонье.
Так что же предпринять, чтобы не мучатся от неприятных болевых ощущений. Аюрведа
предлагает в помощь Пунарнаву - https://www.omsairam.ru/product/himalaya-punarnava/. Это
растение является мощным природным антиоксидантом и расаяной. Оно не только
регулирует три доши организма, но и устраняет воспаления, все виды отеков, в том числе
тяжелые аллергического характера. Также этот аюрведический тоник обновляет кровь,
способствует остановке кровотечения, улучшает сердечную деятельность и работу
мочеполовой системы. Эффективные капсулы от Himalaya удаляют избыток жидкости,
нормализуя водный баланс в клетках и тканях. Также одновременно с этим происходит
вывод токсинов из организма, а значит, улучшается состояние здоровья в целом!
Напоминаем, что на нашем сайте вы можете получить абсолютно бесплатную консультацию
врача Аюрведы по представленным товарам.