Ксения July 24, 2018
Первые шаги в йоге, как и в любом другом деле, не всегда даются просто. Мы хотим дать несколько

несложных рекомендаций для тех, кто только начинает заниматься данной практикой, чтобы сделать
адаптацию максимально комфортным.
Итак, если вы всерьез для себя решили начать практиковать йогу, то лучшим решением будет найти
специализированный центр, а не просто фитнес-клуб. Почитайте немного об истории и
направлениях, не стоит сразу «в омут с головой» бросаться в выполнение самых сложных асан. Здесь,
как нигде важна последовательность и постепенность. С началом занятий Вы сразу же заметите, как
меняется, в том числе, и сознание, даже если вы будете просто практиковаться дома. Настолько
более осознанно Вы станете подходить к выбору продуктов питания, средств по уходу за собой.
Особенно это будет касаться косметики, заботящейся о коже.
Наш аюрведический интернет-магазин предлагает большой ассортимент натуральных уходовых
средств. Так, скраб для ног - https://www.omsairam.ru/product/vaadi-skrab-dlja-nog-s-pazhitnikom-i-
limonom-30gr/ от Ваади – идеальный помощник для начинающих заниматься этим видом спорта. Он
мягко отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, питает новые клетки, увлажняет их и ускоряет
процессы регенерации. В состав входят исключительно натуральные компоненты, сбалансированная
формула которых улучшает состояние стоп, подвергающихся постоянной нагрузке. При регулярном
применении скраба исчезает чувство усталости, проходят боли, отечность и иные неприятные
ощущения!

Абсолютное большинство людей с нетерпением весь год ждет лета… Солнечные лучи, морская вода,

теплый бриз – все это любим мы, но не наши волосы. Данные факторы крайне негативно отражаются
на состоянии прядей. Они становятся сухими, ломкими, тусклыми и безжизненными на вид. Именно
поэтому летний сценарий ухода должен быть тщательно продуман, чтобы это удивительное время
года не имело серьезных негативных последствий.
Одним из главных моментов является надежная защита прядей от агрессивного ультрафиолета, то
есть не только для кожи надо приобрести средства такого плана! Аюрведа рекомендуется в качестве
базового ухода применять процедуры массажа горячим маслом. Для этого можно использовать
кокосовое масло – https://www.omsairam.ru/product/maslo-dlya-volos-kokosovoe-s-maslom-brakhmi/. В
идеале такой самомассаж следует делать каждый раз перед мытьем головы, предварительно
оставив продукт на волосах на полчаса или более.
Также прекрасным помощником станет порошок Гибискуса - https://www.omsairam.ru/product/bliss-
style-poroshok-dlja-volos-gibiskus/ - который эффективно восстановит гидробаланс в тканях. Он
устранит излишнюю жирность эпидермиса, что также беспокоит многих в жаркое время года.
Активные действующие вещества экстрактов этого растения стимулируют регенерацию клеток и
ускоряют рост новых волосков.

НАЧНИТЕ С МАЛОГО ИЛИ ЭТАПЫ НА ПУТИ К ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ

Жить осознанно, с полным отдаванием отчета своим мыслям, действиям, поступкам – очень важно, но не просто. Особенно, если ты долгий период жизни над этим не задумывался. При наличии желания можно постепенно привести в порядок все сферы жизни. Рекомендуется начинать с малого, если задача изначально кажется не посильной и пугает. Достижение каждой маленькой цели, позволяет человеку чувствовать себя увереннее на пути к повышению осознанности.

Если вы готовы начинать действовать незамедлительно, задумайтесь, как вы проведете свой вечер? Что будет на ужин? В какой компании и обстановке вы планируете принимать пищу? Какие косметические средства находятся в вашей ванной комнате? Даже такая деталь – как выбор шампуня может стать первый шагом в программе изменений. Составы продуктов из массмаркета оставляют желать лучшего, они не лечат волосы, а наносят им вред. Попробуйте на месяц использовать аюрведические рецепты для заботы о теле и коже. Например, массаж горячим кокосовым маслом поможет активизировать рост волосяных луковиц, ускорит процессы регенерации, увеличит объем прически и силу каждого отдельного волоска. Маска из порошка Нима https://www.omsairam.ru/product/neempatti-churna-vyas-pharmaceuticals-nim-v-poroshke-100-gr/ избавит вас от многих дерматологических проблем, в том числе от себореи, устранит проблемы аллергического и воспалительного характера. Следует обратить внимание на Ашвагандха - https://www.omsairam.ru/product/ashwagandha-churna-vyas-100g/ - он ускоряет рост прядей и оказывает антиоксидантное воздействие.

В нашем интернет-магазине представлен большой ассортимент натуральных, абсолютно безопасных продуктов для ухода за волосами! Приятного выбора!

Известно, что болезнь – это сигнал о повышении в организме человека тамаса или раджаса. Чтобы
преодолеть это состояние, необходимо сфокусироваться на методах снижения тамаса и раджаса и
увеличения саттвы (благость). Но в современных реалиях это не так просто сделать.. Мир с
сумасшедшими скоростями жизни и перманентным стрессом не оставляет шанса спокойно
проанализировать и изменить ситуацию к лучшему. Поэтому все чаще приходится обращаться за
помощью в случаях тех или иных заболеваний. Особенно, если они связаны с такой серьезной
проблемой, как дегенеративно-дистрофические изменения суставовной ткани. Аюрведический
продукт - https://www.omsairam.ru/product/yogaraj-guggulu/ - активизирует центры детоксикации и
саморегуляции суставов. В уникальную формулу средства входит большое количество экстрактов
целебных растений, обеспечивающие следующий эффект: выведение токсинов, уменьшение
воспаление и отечности, улучшение микроциркуляции крови, усиление регенерации хрящей,
устранение боли.
Йогорадж Гуггул назначается также и при комплексном лечении почек, спортивных травм и
множества болезней опорно-двигательной системы.
Не рекомендуется прием Yogaraj Guggulu при беременности, грудном вскармливании и проблемах с
щитовидной железой.
По всем вопросам о представленной на сайте продукции Вы можете получить квалифицированные
ответы от доктора Аюрведы.

Не так давно мы писали о таком неприятном воспалительном заболевании, как панкреатит –

https://vk.com/omsairam_ru?w=wall-31667231_8208%2Fall. Кроме перечисленных трав и сборов,
следует обратить внимание на зеленый кардамон. Просто пожевав его после еды, можно
существенно улучшить свое состояние, однако, это следует делать в том случае, если не повышена
Питта.
Эффективным аюрведическим средством является Трифала - https://www.omsairam.ru/product/3793/.
Обратите внимание, оно показано только в том случае, если нет поноса. Наряду с многообразным
действием этого продукта, которое используется для профилактики и нормализации функций ЖКТ,
есть подтвержденные данные об уникальном противовоспалительном действии его в случае острой
фазы болезни, причём результат (в том числе снижение боли) наступает быстро.
Эта популярная формула Аюрведы также улучшает обменные процессы, поддерживает стабильность
внутренней среды организма. Она обладает выраженным омолаживающим действием. Большое
количество витамина С позволяет называть ее эликсиром молодости! В состав этого средства входят
Амла, Харитаки и Бибхитаки, которые помогают при хронической усталости, стрессах и
переутомлении, они улучшают память и концентрацию внимания, а также очищают кровь!

В современном мире у людей нередко возникает ощущение, что в их жизни что-то идет не

так, не складывается, как должно быть. Чувство полной беспомощности и невозможности
изменить ситуацию подкрепляется хронической усталостью и апатией. Живущим по канонам
Аюрведы данное состояние незнакомо, так как основной целью этой древнеиндийской
системы является восстановление баланса. Так как в гармоничном уравновешенном теле не
возникают болезни!
Для укрепления или восстановления здоровья необходимо соблюдать три простые
аюрведические рекомендации:
 Разумная умеренность в еде
 Достаточное количество ночного сна
 Продуманное управление сексуальной энергией.
Помочь в этом может уникальный эликсир с многовековой историей – чаванпраш -
https://www.omsairam.ru/product/chavanprash-dabur- multifrukt-dabur- chyawanprash-mixed- fruit-
500-g/, который оказывает всестороннее позитивное воздействие на человеческий организм.
Его можно использовать для соблюдения всех трех указанных принципов. Сбалансированная
формула этой расаяны нормализует сон, повышает работоспособность, улучшает работу
ЖКТ и нервной системы. Следует также отметить, что этот продукт обладает выраженным
омолаживающим и иммуномодулирующим действием. Он нормализует вес и очищает
организм от токсинов, а значит, обеспечивает каждому долголетие и здоровье.

Новогодние праздники, превратившие обычную размеренную жизнь в бесконечную череду застолий и отмечаний, плавно подходят к логическому завершению. И это – несомненно хорошо, так как сильно изменивший уклад быта часто воспринимается организмом как стресс. В итоге люди чувствуют себя уставшими, появляется апатия и грусть вместо приятных эмоций.

Не так давно мы писали о простых и эффективных способах поднять настроение. Кроме выбора комфортной для вашей конституции пищи и балансирования энергии, рекомендуется делать такие нужные перерывы на чай! Всего лишь одна порция качественного горячего напитка вернет вам состояние комфорта. Будет неплохо, если любимый продукт будет не только дома, но и на работе, чтобы была возможность в любое время сделать паузу. Например, аюрведический напиток «Листья Карри» - https://www.omsairam.ru/product/napitok-listya-karri/ подарит ощущение умиротворения и гармонии. Очищение сосудов, ускорение метаболизма и выведение шлаков идут приятным бонусом к его неповторимому божественному вкусу. Это прекрасная возможность, выпивая по чашке чая в день, сохранить на долгие годы крепкое здоровье!

По всем представленным в нашем интернет-магазине товарам Вы можете получить бесплатную консультацию врача Аюрведы - https://www.omsairam.ru/doctor_questions/.

В тропических регионах, таких как Африка и Азия, а также в центральной части Индии и на юге произрастает уникальное растение – «разрушитель сахара» или джимнема сильвестре. В лечебных целях, как правило, используют его листья и корни. Именно специальным образом обработанные листья входят в состав аюрведического чая - https://www.omsairam.ru/product/napitok-dzhimnema/. Его активные компоненты делают рецепторы языка невосприимчивыми к сладкому и горькому вкусу на протяжении определенного времени, что позволяет нормализовать уровень сахара у больных диабетом. Напиток снижает скорость всасывания глюкозы, что обеспечивает плавное уменьшение веса. Но регулярно употреблять этот чай рекомендуется не только людям с эндокринными заболеваниями, если Вы хотите укрепить защитные силы организма в период сезонных эпидемий вирусов, также обратит внимание на Джимнему. Это продукт обладает тонизирующим и мочегонным эффектом, он поможет улучшить состояние при сонливости, усталости, чувстве «тяжести» в голове.

Напиток одинаково вкусен и полезен в холодном или горячем виде, его можно пить вместе с черным или зеленым чаем либо самостоятельно.

Предновогодняя суета охватила уже многих. Штурмуя магазины в поисках подарков в последние дни перед праздником, люди практически не отдают себе отчета, а что же именно они хотят найти и что будет по-настоящему полезным для близких. Казалось бы, такой милый презент, как кусочек мыла ручной работы - https://www.omsairam.ru/product/mylo-ruchnoy-raboty-roza/ - обязательно порадует родного человека. В его состав входит кокосовое масло, которое интенсивно увлажняет клетки и питает их. Благодаря этому компоненту исчезнут такие проблемы, как сухость кожи, покраснения, раздражения и микротрещины. Витамин Е – мощный антиоксидант и защитник кожных покровов от агрессивного воздействия факторов внешней среды. Экстракт розы выравнивает рельеф и тон, улучшает состояние эпидермиса, разлаживает морщины, повышает эластичность и упругость кожи. Как и все аюрведические продукты, это мыло абсолютно безопасно и гипоаллергенно, оно не содержит ароматизаторов, красителей и консервантов. Этот подарок будет символизировать самое главное – заботу о ваших родных и их здоровье!

Больше полезных и интересных товаров представлено в разделе - https://www.omsairam.ru/category/kosmetika/.


Поддержание гигиены полости рта имеет большое значение в аюрведе. Свежесть дыхания,
здоровье зубов и чистота языка – важные факторы, которым надо уделять максимальное
внимание. Рекомендуется ежедневно по утрам проводить процедуру чистки языка, а также
систематически делать массаж десен с помощью кунжутного масла -
https://www.omsairam.ru/product/pure-ayur- maslo-kumkumadi- dlja-uhoda- za-kozhej- tela-100- ml/.
А для очищения зубов следует использовать только качественные натуральные пасты, такие
например, как Dabur Red - https://www.omsairam.ru/product/dabur-red- dabur-red- krasnaja-
zubnaja-pastazubnaja- shetka-100- g/.
Основными свойствами этого очищающего средства являются:
 Восстановление микрофлоры рта.
 Укрепление эмали.
 Очищение от налета и камня.
 Устранение неприятного запаха.
 Противовоспалительное и обезболивающее действие при стоматологических
заболеваниях.
В состав пасты входят экстракты целебных трав и иные компоненты, которые
предотвращают развитие кариеса, пародонтоза – признаков дисбаланса Вата-доши в
организме.
По всей представленной в интернет-магазине продукции Вы можете получить бесплатную
консультацию аюрведического врача.